الصحة

فوائد عسل النحل

فوائد عسل النحل متعددة حيث يتكون عسل النحل من قوام سميك يكون لذيذ الطعم، والنحل هو من يقوم بصنعه في رحيق الورد، كما أن عسل النحل من الأطعمة التي يجب توافرها في كل منزل وذلك لما يحتويه من فوائد صحية عديدة، وتختلف أنواع العسل ويرجع ذلك إلى نوع الرحيق الذي يجعله مختلف في قوامه ودرجة صفائه، فلنتابع أهم فوائد العسل الصحية.

فوائد عسل النحل

مصدر للطاقة

يتكون العسل من قيمة غذائية عالية فهو يستخدم في تغذية الأطفال والكبار، فهو المادة الوحيدة التي تستخدم في التحلية وليست مصنعة ولا تمر بعملية التكرير، ويمكن حفظ العسل لفترات طويلة، كما يستخدم في حالات النحافة ويمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لمجهوده البدني.

مضاد للميكروبات

من أهم فوائد عسل النحل أنه يستخدم في قتل الميكروبات والجراثيم والفيروسات، كما أنه يساعد الجسم على فرز مواد مطهرة ضد التسممات وأي بكتيريا معدية.

الوقاية من حدوث الإسهال

العسل يساعد على تخفيف مدة الإصابة بالإسهال، وهو مفيد أيضًا خلال فترة الإصابة لأنه يمد الجسم بالماء والبوتاسيوم الذي يحتاجه جسم المصاب.

التقليل من تفاقم الجروح والحروق

يستخدم العسل في الطب القديم في علاج الحروق والجروح، فهو يخفف من حدة الألم ويعمل على تطهير الجرح.

يساعد في أمراض الجهاز الهضمي

من أفضل فوائد عسل النحل أنه يختلف كثيرًا عن بقية المواد المحلاة والسكر المصنع فهو يهضم سريعًا ويمر في الأمعاء دون أن يسبب تهيج والتهاب في الجهاز الهضمي، حيث يستخدم عسل النحل في حالات عسر الهضم، وعلاج الإمساك، فهو يعتبر مادة ملينة خفيفة فهو يزيد من حركة الأمعاء، ويحد من حموضة المعدة وإضرابات الهضم التي تؤدي إلى قرحة.

فوائد عسل النحل

علاج أمراض البرد والسعال

يساعد عسل النحل بشكل فعال للغاية في علاج البرد والسعال والأنفلونزا الشديدة، فهو يستخدم في الوصفات المنزلية للعلاج من أمراض البرد وتقليل مدة الإصابة، ويتم إضافته على كافة المشروبات بدلًا من السكر.

فوئد أخري للعسل النحل

  • الوقاية من الالتهابات.
  • يقلل من الدهون في الجسم.
  • علاج أمراض الأسنان ويحافظ على صحة الفم.
  • مصدر غني بالطاقة.
  • يحافظ على صحة الجهاز الهضمي.
  • يضم فوائد عديدة للبشرة والشعر.
  • يعتبر مادة ملينة لحدوث إسهال.
  • مطهر للجروح.
  • يعالج رائحة الفم الكريهة.
  • يعالج العسل بعض أمراض العيون مثل التهابات الجفن والتهابات القرنية وإصابات القرنية والحروق الكيمائية للعين.
  • يستخدم أيضًا كعلاج للأمراض النفسية كالاكتئاب، وفي حالات الأرق والقلق ومشاكل النوم ويؤثر أيضًا على الذاكرة فهو يحسن من عملها
  • كما يعد العسل مصدر لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها الرياضيين، ورفع مستوى سكر الدم، وهذا يساعد الرياضيين على التدريب.

فوائد عسل النحل على الريق

  • الوقاية من مشكلات الجهاز الهضمي.
  • يساعد على علاج أمراض المعدة مثل القروح والالتهابات.
  • الوقاية من الإسهال.
  • يمد الجسم بالطاقة اللازمة لإنهاء مهامه.
  • يساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون.
  • يحسن عملية الأيض.

فوائد عسل النحل للأطفال

  • يمد الطفل بالطاقة والسعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه.
  • يعالج الأمراض الصدرية للطفل ويقلل من السعال.
  • التقليل من البرد والأنفلونزا.
  • يعالج سوء التغذية لدى الطفل.
  • يحتوي على مواد مضادة للبكتريا والفيروسات، لذلك يحمي الطفل من الأمراض المختلفة.
  • يعالج التهابات الجيوب الأنفية.
  • الوقاية من التهابات الكبد لدى الأطفال.

مخاطر عسل النحل

علي الرغم من الفوائد العديدة للعسل لكنه من الممكن أن يكون من مسببات الحساسية، وعلى الرغم من أن حدوث حساسية من العسل أمر نادر ألا أنه يجب الحذر منه لأنه من الممكن أن يسبب بعض المشكلات داخل جسم الأنسان.

يحذر من تناول العسل للرضيع الذي لم يتم سنة لأنه يهدد صحته وقد يؤدي إلى الوفاة لما يحدثه من تسمم للرضيع وصعوبة في التنفس.

زر الذهاب إلى الأعلى